Tahukah anda tentang kebaikkan kurma kepada tubuh anda???
1. Kurma dapat memberikan rasa kenyang
Kurma kaya dengan serat yang akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama kepada anda. Oleh sebab itu, kurma sesuai untuk dimakan ketika bulan puasa pada waktu sahur.
2. Kurma dapat mengatasi masalah sembelit
Serat didalam kurma mampu melancarkan proses pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh badan anda.
3. Kurma membantu sistem pencernaan
Zat yang bermanfaat didalam kurma mampu meninkatkan bakteria baik didalam usus disamping itu dapat membunuh bakteria jahat yang bahaya untuk tubuh anda. Maka, sistem pencernaan anda akan berada pada tahap optimal dan lebih baik.
4. Kurma dapat meningkatkan tenaga pada tubuh badan
Kandungan gula semula jadi yang terkandung di dalam kurma seperti Kurma Medjool Al aqsa dan Kurma Bertangkai Firdaus dapat memberikan tenaga kepada anda sepanjang bulan ramdhan nanti. Cubalah untuk mengamalkan untuk memakan kurma semasa sahur agar badan anda kekal bertenaga sepanjang hari.
Jom sama-sama amalkan pengambilan kurma. Bukan sahaja ia merupakan sunnah malah banyak manfaat yang akan diperoleh oleh kesihatan anda.
www.socaz.my
