Seperti ramai yang tahu, kurma merupakan makanan sunnah yang sering diperkatakan tentang khasiatnya. Khasiatnya tidak terhad kepada peringkat umur, jantina mahupun keadan seseorang. Kali ini, maru kita lihat manfaat kurma bagi wanita yang sedang mengandung.
Bagaimana kurma boleh memberi manfaat kepada wanita mengandung? Berikut merupakan beberapa manfaat yang diperoleh jika anda makan kurma ketika mengandung:
1. Memberi tenaga
Fluktosa di dalam kurma membekalkan tenaga tanpa memberi kesan terhadap kandungan gula di dalam darah.
2. Menghalang sembelit
Kandungan serat yang tinggi membantu mengurangkan risiko sembelit.
3. Meningkatkan tahap amino asid
Kurma ada kandungan protein yang mencukupi untuk membantu tumbersaran bayi.
4. Mengekalkan keseimbangan air dan garam
Kurma juga mengandungi potasium yang membantu mengimbangi kandungan gula dan air dalam badan serta mengurangkan risiko masalah buah pinggang.
5. Mengurangkan risiko anemia
Kandungan zat besi dalam kurma membantu mengekalkan kadar hemoglobin dalam badan.
6. Mengurangkan risiko kecacatan bayi
Kurma juga adalah sumberfolat yang mencukupi untuk mengurangkan risiko bayi cacat.
7. Meningkatkan vitamin K untuk bagi
Ibu hamil yang makan kurma membantu meningkatkan kandungan vitamin K yang rendah semasa proses bersalin.
8. Kesihatan tulang dan gigi bayi
Magnesium dalam kurma adalah mineral yang membantu pertumbuhan tulang dan gigi bayi. Ia juga membantu mengurangkan risiko buah pinggang dan hati yang tidak normal.
Wow, SOCAZ ada jual Kurma Medjool Firdaus!
Keluaran dari bumi Palestine, sedap dan berkualiti tinggi!
Berminat untuk dapatkan Kurma Medjool?
Jangan fikir lama-lama, stok adalah terhad!
Contect number di bawah untuk order:
Sumber di petik dari:
https://my.theasianparent.com/manfaat-makan-kurma-ketika-hamil
