Ukuran ulser mulut biasanya hanya kira-kira 2 sehingga 3mm tetapi ia masih mampu untuk mengganggu rutin harian seseorang individu.
1. Garam
Kadangkala, cara termudah untuk merawat masalah ulser hanya dengan menggunakan garam!
Cara penggunaan:
- Larutkan 1 sudu teh garam dalam 1/2 cawan air suam
- Kumur larutan ini selama 15 sehingga 30 saat, kemudian buangkannya
- Ulanginya setiap beberapa jam mengikut keperluan
Membilas mulut dengan air garam mampu menjadi salah satu cara semula jadi dalam merawat masalah ini, walaupun menyakitkan, ia dapat membantu mengeringkan ulser mulut.
2. Soda penaik
Bahan ini dianggap dapat mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangkan masalah keradangan, yang dapat menyembuhkan mata ikan.
Cara penggunaan:
- Larutkan 1 sudu teh baking soda dalam 1/2 cawan air
- Kumur larutan ini selama 15 sehingga 30 saat, kemudian buangkannya
- Ulangi setiap beberapa jam mengikut keperluan
Baking soda tidak akan membahayakan kesihatan anda jika ditelan, tetapi ia berasa sangat masin, jadi pastikan anda bersiap-sedia untuk menghadapi rasa tersebut ya!
3. Madu
Madu terkenal dengan elemen antibakteria dan antiradang. Menurut kajian, madu berkesan untuk mengurangkan sakit, mengecilkan, dan meredakan kemerahan ulser.
Cara untuk menggunakannya cukup senang, hanya sapukan madu pada tempat yang sakit 4 kali sehari.
Namun, anda harus beringat kerana tidak semua madu diciptakan sama. Sebilangan besar madu yang terdapat di kedai runcit telah dipasteur pada suhu tinggi, yang merosakkan kebanyakan nutrien.
Madu yang tidak dipasteur dan tidak ditapis, seperti madu Manuka akan mengekalkan sifat penyembuhannya.
4. Minyak kelapa boleh melegakan mata ikan
Penyelidikan telah membuktikan minyak kelapa mempunyai kemampuan antimikroba. Ia boleh menyembuhkan ulser yang disebabkan oleh bakteria dan mencegahnya daripada merebak.
Minyak kelapa juga bersifat antiradang secara semula jadi dan dapat membantu mengurangkan kemerahan dan kesakitan. Rasanya juga sedap!
Untuk menggunakannya, sapukan minyak kelapa dengan lembut pada kawasan yang sakit. Ulangi sehingga ulser anda mulai sembuh.
5. Minum banyak air
Untuk proses penyembuhan yang lebih cepat, penting untuk memastikan badan anda cukup air dan terhidrat.
8 gelas air atau lebih setiap hari diperlukan dalam proses penyembuhan mata ikan.
Selain itu, elakkan minum kopi dan air bersoda, kerana ia dapat merengsakan lagi dan menghalang proses penyembuhan yang betul.
Sumber:
https://hellodoktor.com/kesihatan-mulut/gusi-mulut/ulser-mulut-rawatan-rumah/
